2009為台灣祈福而跑-96小時環台大挑戰

 

跑東跑西笑嘻嘻 跑南跑北真歡喜

新春環台跑透透 歡迎大家來參跑


行程計畫表  大腳丫日報(王耀石)  心得感言  媒體報導  照片(江小智)  照片(吳大修)  照片(陳冠瑋)  照片(江協松)  影音(陳信閎)

照片(小鋼珠) 


 

 

活動緣由:在跑步的記憶夾子裡,就像一條歷史的長河,當你打開時,流走的是腳步,留下的就是我們永不忘記的回憶。來吧!讓我們共同來創造另一篇跑步的奇蹟故事,在你我有生之年,讓老爸(老媽)的驕傲,能與兒孫們共享! 這些年來,國內長跑界甚少組織大型的挑戰活動,大腳ㄚ本著有推動長跑風氣的使命感,大腳ㄚ決定再次於2009年的農曆年初三( 1月28日 )至年初七( 2月1日 )擴大全國各社團跑友,以96小時5天4夜24小時不間斷接力方式,完成繞行台灣一週,以眾跑友們的雙腳,一步一腳印地跑完台灣一圈,用我們最真摯的汗水灑遍台灣的這片土地,以最謙卑尊敬的心,來領略台灣之美。本次擴大為全台各社團的挑戰聯誼活動,你心動了嗎?用你我的雙腳創造新視野,就在這次行動中。

 

一、活動宗旨:提倡假日休閒活動,宣揚慢跑運動,凝聚團隊向心力,體驗不同時段跑步樂趣加強各社團間的聯誼。

二、主辦單位:愛迪達斯股份有限公司\台灣大腳丫長跑協會。

三、活動時間:2009年農曆大年初三( 1月28日 )至大年初七( 2月1日 )。

四、參加辦法:歡迎大腳丫會員及全國各地跑友一起來參加,限額100名,大腳ㄚ會員50人全國各社團50人,半程馬拉松須有2小時實力者。

五、報名費用:每人三千六百元、消費券也可以。(含紀念杉.愛迪達跑鞋一雙(主跑者才有) 保險.餐會及5天4夜活動費用。

六、報名處:「407台中市西屯區安和路189巷8號─台灣大腳丫長跑協會收」。TEL:04-24620900( 林小姐),傳真04-24624910

七、詢問處:執行長古明政:0935-718283或領隊楊基旺0912-377966

八、截止日期:2008年12月28日止。(額滿即停止接受報名) 

 

九、活動性質

 1. 二十四小時不間斷,連續五天四夜接力環台一周(約970公里)。

 2. 五天四夜全程參與者為主跑者,其於間斷跑為陪跑者。

 3. 主跑隊分為四大組,每組執勤時間為6小時,每組再分3個棒(班)次,每棒跑20公里 時間2小時,每公里配速6分鐘,每日12棒次,每日推進240公里。  

 4. 本活動為連續不停前進,故休息、住宿只以移動露營方式辦理 。

 5. 本活動不具競賽性質,純為體驗挑戰活動。

 6 .所有跑者須兼工作人員,輪班值勤。

 7 .24小時4個時段每組都會輪到(清晨.下午.夜晚.凌晨)

 

十、活動路線

 高鐵台中站→黎明路(啤酒廠)→右轉烏日新興路(台1乙線成功嶺)→大度橋台1線→彰化縣→雲林縣→嘉義縣市→台南縣市→高雄縣→高雄市轉接台17線→屏東縣轉回台1線→風港左轉台9線(大武山)→台東縣接台11線(海岸公路)→花蓮縣再接回台9線(蘇花公路)→宜蘭縣接台2線→台北縣→基隆市接台5線→台北市→台北縣台1甲線→桃園線→新竹縣市→苗栗縣→台中縣接台12線→台中市復興路→高鐵台中站(終點)。\另有路線標示提示表\

 

十一、 集合地點:高鐵台中站。

 

十二、夜宿地點及交接棒點:待確認,再公佈。

 

工作執行注意事項1

 一、活動正式名稱:2009為台灣祈福而跑-96小時環台大挑戰

 二、主跑者披上「接力肩帶」及「號碼布」領跑,每棒次跑 二十公里 ,每公里配速六分鐘,五天四夜24小時接力不間斷。

 三、除主跑者之外,環台途中各地參與之跑友,均配發本活動「紀念頭帶」繫於額上陪跑,陪跑棒次及里程均不限。

 四、值勤主跑隊伍押後第一輛車前方懸掛累進跑步時數及里程標示牌,活動隨行車輛均懸掛活動宣傳旗幟及車身貼紙。

 五、本活動將製作「環台長跑挑戰日誌」,並公告於大腳丫網站,內容包括各棒次主陪跑名單、天氣及路況、跑者心得、跑步英姿照片、及所有沿途重要大事紀等。

 六、主跑者一律穿著本次環台活動,愛迪達紀念杉下場。

 七、本活動歡迎全國各地所有慢跑社團及愛跑者一起來參加2009新春佳節為台灣祈福,為96小時環台大挑戰作見証。

 

工作執行注意事項2

 一、各組組長請先聯絡協調,初三起跑時的該組箱型車駕駛,及值勤時箱型車的第一次工作分配,而後就輪流執行。注意:不會開車者及手排車不會開者,整組協調。如有問題請告知執行長或領隊處理。 

二、本活動無警車前導及交通管制,因此應隨時遵守交通規則,當路跑隊伍進入市區遇紅燈時,必須暫停等待(耽誤時間不多),並於郊區再稍作加速補回即可,惟各棒次均不可超速提早完成,以免打亂整個計畫行程,全程以順暢為原則,時間掌控至為重要,懇請各位嚴格遵守,隊伍前進速度均由自行車配速控制,遇路口時前導機車及一輛自行車應先至路口中線左右各一員,以哨子指揮,阻擋車輛注意。

 三、活動必須保持不斷前進(遇紅燈暫停除外)。如有人員或車輛問題,得由下一棒先行接替,或其它組支援繼續跑步推進,當有機車或自行車壓隊不影響主跑隊伍前進時,狀況由支援組排除,以求完成環台目標。

 四、各組如輪到夜間執勤時,請務必打開警示閃光器,如是組交棒在等待區也須置閃光器具,以確保安全。

 五、所有人員及車輛應儘量同行(休息除外),或同在行進路途前後線上,以互相支援照護並彰顯隊伍陣容氣勢,並避免衍生不必要之困擾,各組應同時行動或休息。

 六、當夜間執勤組完成執勤任務,且已離預定夜宿營地甚遠時,該組可就近機動尋找避風遮雨處搭營或於車上休息,並應通報領隊或執行長紮營所在位置。

 七、遇隧道時,隊伍成一路縱隊由機車或自行車押隊,其他車輛兩部先通過隧道在前方等待,另兩部在隧道入口前(後方),等隊伍通過再行前進以備狀況支援,執勤組若有路線提示不明瞭處,請即刻通報執行長處理解決。該組組長應於值勤前詳加閱覽路線提示

 八、交棒點注意「省道別」及「公里數標示」即可找到,少部分未標示請對照路線提示找 。或可注意該點前後公里標示處斟酌取大略點,這種情況有3點。(夜間尤要注意公里數標示,方可輕易找到交棒點)

 九、第三組初七清晨執勤時間須延長至國立美術館,所有人員應全數下場至完成終點。

 十、各棒次交接方式:

 (一)組與組間之交接:接棒組先行至預定交棒點等待準備。(執行前先著下場跑步服裝加外套,跑步服裝前後均別上號碼布)

 (二)組內隊員交棒:

 1.第一棒(班)主跑,第二棒執勤幫開一棒之車輛,第三棒押後預備,第一棒跑到約剩3公里處時第二棒(班)員提前超越主跑隊伍,至前方交棒點準備接棒,勤務由第三棒接續,原第一棒之車輛於交棒點交回第一棒(班)員,擦拭換裝後再開,跟回隊伍,第2棒剩3公里時第三棒班員提前超越第2棒主跑隊伍,至前方準備接棒,勤務由第一棒(班)員接續至完成該組時段任務。

 2.有些交棒點因地形及路況之故,可能提前或延後幾百公尺,執勤前,該組應詳閱讀路線提示。未執勤時段,車輛開車者由組內協調,機車.自行車需搬上貨車。

 

  3.台北市有一交棒點,此點較不易執行,車輛不好停,交棒組速度須快些,且所有人均須下場跑這段(開車者除外)。

 (三)陪跑者交棒:

 1.各棒次陪跑者毋須事先報名,開放給全國各地所有社團及愛跑者參加(免費)或自由贊助,請所有陪跑者務必於預定交棒時間前三十分鐘抵達預定交棒點,本會另安排人員至交棒點執行檢錄作業 (陪跑者資料登錄、配發活動頭帶、照相、注意事項說明等工作)。陪跑者全程須配戴頭帶,且應跟隨主跑者配速(每公里六分鐘),並請隨時注意自身安全,如有身體不適狀況切勿勉強,即刻停下告知隨行人員處理。

 2.礙於活動工作人力限制,懇請各位陪跑先進儘可能自行解決個人交通往返問題,若仍無法自行處理,或由本會工作車搭載至就近可搭車處,或由工作人員代開一至二部車至下一交棒點(跑完後集中搭車回返),俾維持主跑者體能及整體戰力,完成環台目標。

 十一、請愛惜善用所借每樣物資、車輛,再借不難。

 十二、本活動商借夜宿之學校,請所有借宿人員不得喧鬧,並保持清潔整齊。

 

  名  表

所屬社團

 

衣服尺寸

 

跑鞋尺寸

 

       名

 

性別

 

出生年月日

 

       話

 

身分證字號

 

       址

 

                 

切結書

本人保證身體健康,絕對能夠參加96小時環台大挑戰,若因身體不適,發生任何意外,

本人願負全責,一切責任與大會無關,並願合作遵守主辦單位規定參加活動。

選手簽名處

 

簽名日期

 年    月    日

緊急聯絡人

 

    話

 

家長或監護人簽名處: